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Los mejores sitios sobre diabetes

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Información General

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International Society of Paediatric and Adolescent Diabetes
Esta página web promueve la investigación, educación y concienciación de la diabetes en la infancia y la adolescencia. Se trata de la única sociedad internacional que se centra específicamente en la diabetes infantil, por lo que sus contenidos están avalados por su larga experiencia científica y clínica. Podrás descargarte de forma gratuita guías de consenso actuales, y de años anteriores, sobre la práctica clínica en diabetes en esta etapa de la vida y consultar noticias, recursos y eventos que mejorarán tu día a día con el paciente diabético infantil. Sigue toda la actividad de la sociedad en Facebook y Twitter y también a través de su app disponible para iOS y Android. Podrás descargarte de forma gratuita guías de consenso actuales, y de años anteriores, sobre la práctica clínica en diabetes en esta etapa de la vida y consultar noticias, recursos y eventos que mejorarán tu día a día con el paciente diabético infantil. Sigue toda la actividad de la sociedad en Facebook y Twitter.
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CPEN: CP Endocrinologia i Nutrició
Se trata de la página web de CPEN, uno de los equipos médicos más grandes de Cataluña en el ámbito de la endocrinología y la nutrición. Puedes seleccionar el idioma de la web en la esquina superior derecha de la página para leer sus contenidos en español o catalán. Si navegas por su plataforma podrás encontrar información sobre patologías relacionadas con la endocrinología tales como la diabetes. También podrás consultar otros temas asociados como consejos sobre ejercicio, apoyo psicológico, dietas y nutrición. Toma especial interés su sección dedicada a explicar la endocrinología a los niños. Aquí podrás encontrar cuentos con ilustraciones para que los más pequeños aprendan más sobre diabetes tipo 1, la obesidad o la nutrición. La página CPEN está catalogada como Web Médica Acreditada por el Colegio de Médicos de Barcelona, sello que otorga calidad y rigurosidad de los contenidos que aporta.
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canaldiabetes
Considerada una de las plataformas web sobre diabetes con más actividad en redes sociales (cuenta con canal Youtube, Twitter y Facebook). Destaca por su apartado de formación en diabetes, en el cuál se incluye un curso de medición continua de glucosa y noticias sobre diabetes tipo 2, infantil y gestacional.
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Blog Diabético tipo 1 de Carolina Zárate
Este blog nació para compartir diferentes experiencias sobre la diabetes, en especial las relacionadas con la tipo 1. Desde la perspectiva personal de su autora, Carolina Zárate, utiliza las situaciones de su vida cotidiana para informar sobre aspectos relacionados con la diabetes. En su blog encontrarás artículos de opinión sobre alimentación, el uso de la tecnología en el autocuidado de la diabetes y consejos para prevenir posibles complicaciones. Aunque sus mensajes son directos, en todos los posts encontrarás contenido didáctico que te ayudará a entender la diabetes desde un enfoque más cercano. Si quieres seguir el día a día de la autora, siempre puedes seguir a Carolina a través de sus cuentas de Twitter, Facebook, Instagram o en su canal YouTube.
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Nutrición

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Diabetes Experience Day
¡Marcad en vuestra agenda el 1 y 2 de marzo de 2019!, porque llega la 6ª edición del Diabetes Experience Day. Diabetes Experience Day es el primer evento mundial en el que los pacientes con diabetes son los protagonistas. Diabetes Experience Day va más allá de una web de registro para próximas ediciones del evento, también contiene las ponencias de años anteriores, interesantes vídeos testimoniales de personas que conviven con la enfermedad, noticias de interés y presentaciones de productos que buscan mejorar la calidad de vida de los pacientes con diabetes. El evento tiene una clara vocación social. Todo gira en torno al paciente y su vivencia con la enfermedad. Está abierto a la participación de los asistentes mediante actividades y rondas de pregunta-respuesta que consiguen dinamizar el encuentro. La última edición se celebró en Barcelona con la participación de Juanma Cifuentes, actor con diabetes tipo 2, Daniel Albero, piloto con diabetes tipo 1, o Ignacio Conget, un endocrinólogo con un gran recorrido en clínica e investigación. Asimismo, en 2018 por primera vez se celebró una edición del DED fuera de España, en Argentina. Como novedad, en esta última edición se incorporó la sección DED Experience, una zona de entrada gratuita dónde cualquier persona con diabetes pudo hacerse un control de ojos, pies y boca, así como participar en otras actividades para conocer a fondo la enfermedad. Al igual que en las otras ediciones, en la página web oficial del evento podrás acceder a las ponencias, actividades y galería de los años anteriores. ¿Te lo vas a perder?, ¡entra en su página web y compra ya tus entradas!
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diabetes_madrid
Asociación Diabetes Madrid cuenta con información muy completa sobre DM1 y DM2. Encontrarás contenidos acerca de complicaciones agudas y crónicas, medicación, nutrición, deporte y psicología, demás de eventos organizados por la asociación.
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MyRealFood: Recetas y alimentos
APP diseñada por Carlos Ríos, gurú del RealFooding en España. El Realfooding no es una dieta para perder peso, sino un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, lo que te permitirá conseguir hábitos de alimentación saludable. La app incorpora un escáner para el código de barras de un producto y conocer su calidad nutricional. La aplicación analiza la lista de ingredientes e informa si se trata de comida real, buen procesado o ultraprocesado, si es un producto alto en calorías, grasas saturadas, azúcares o sal, tiene aditivos controvertidos o inocuos etc. Además, permite que puedas entrar en la comunidad y unirte a un grupo y seguir a otros Realfooders con los que compartir objetivos similares de salud, recetas y consejos. También hay un apartado en el que encontrarás más de 20.000 recetas saludables, podras crear tus propias listas de reetas favoritas y compartirlas. En MyRealFood podrás registrar fácilmente tus comidas para llevar un seguimiento del porcentaje de comida real, buenos procesados y ultraprocesados, así como de las calorías y macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos).
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Diabelife
Este portal informativo sobre diabetes ofrece información general y de utilidad acerca de los aspectos básicos de la enfermedad. La información se encuentra dividida por temáticas como la alimentación, la actividad física y el ejercicio o artículos médicos. Igualmente, encontrarás conceptos básicos sobre la diabetes, recetas adaptadas e historias de personas como tú. En el apartado de vídeos podrás aprender de manera visual y amena cómo medir las porciones de los alimentos o cómo realizar ciertas recetas adaptadas a la diabetes. Por último, también podrás seguir a Diabelife a través de su cuenta de Twitter.
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Ejercicio

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Servicio de Diabetología del Hospital de Córdoba
La Página del servicio de diabetología del Hospital de Córdoba (Argentina) cuenta con una imagen y estructura web totalmente renovadas. En su sección dirigida a pacientes, podrás encontrar una variedad de contenidos que te ayudarán a entender mejor la diabetes. La página cuenta con recomendaciones para el cuidado de los pies, consejos sobre como alimentarte y pautas para realizar actividad física. Entre sus contenidos también podrás consultar recetas o informarte sobre los mitos de la diabetes. Además encontrarás información sobre las técnicas de administración de insulina acompañada de folletos en formato infografía sobre los pasos a seguir para su correcta administración. La web tiene un apartado con noticias y una cuenta de twitter para hacerte llegar las últimas novedades sobre la diabetes.
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Guía Salud (App)
Se trata de la aplicación del Programa de Guías de Práctica Clínica (GPC) del Sistema Nacional de Salud, que tiene como objetivo difundir y hacer más accesibles las recomendaciones de sus guías de práctica clínica. GuíaSalud es una aplicación muy intuitiva que te permite localizar y leer en muy poco tiempo las diferentes GPC y sus conclusiones con grado de evidencia y nivel de recomendación. El programa dispone de numerosas Guías de Práctica Clínica vigentes sobre distintas enfermedades, entre ellas la diabetes, que han sido elaboradas por grupos de trabajo multidisciplinares e independientes. A destacar su apartado "Descargas", espacio donde se pueden consultar las guías que previamente te hayas descargado en cualquiera de sus versiones (completa, rápida o resumida) y con lectura sin conexión a Internet. Debido a que los smartphones tienen una pantalla pequeña para una lectura cómoda, esta aplicación se disfruta con toda claridad en un soporte de tableta. La App está disponible para iOS y Android. Además sus guías también están disponibles a texto completo en su página web http://guiasalud.es.
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For Diabetes: diabetes self-management
Esta aplicación de automanejo de la diabetes te permitirá registrar datos clave de tu enfermedad: niveles de glucosa en sangre, actividad, ingesta de carbohidratos, presión sanguínea, niveles de HbA1c, medicación, etc. La aplicación analiza toda la información introducida y exporta reportes detallados que puedes mandar al momento a tu médico o especialista. Fija tus propios objetivos de glucosa, actividad diaria o ingesta de carbohidratos, establece recordatorios de toma de medicamentos o programa citas con tu médico. ¡El correcto manejo de la diabetes está en a la alcance de tus manos!
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Diatribe
La página Diatribe comparte objetivo con su Fundación: mejorar la vida de las personas que padecen diabetes y reducir el estigma asociado a esta enfermedad. Diatribe proporciona consejos e información de vanguardia que abarca una amplia variedad de temas relacionados con la diabetes tipo 1 y tipo 2, dietas, ejercicio y complicaciones. Del mismo modo, esperan aumentar la consciencia de la importancia de la investigación en diabetes. Destaca el hecho de que el equipo de la web tiene acceso a los principales investigadores y clínicos de diabetes del mundo, logrando así información actual y de calidad. Además, este equipo tiene especial conexión con la diabetes ya que muchos de ellos la padecen, cuestión que influye positivamente en la perspectiva de todo lo que escriben.
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Niños

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Pregnant with diabetes
Esta aplicación gratuita está destinada a las mujeres embarazadas con diabetes tipo 1. tipo 2, y para aquellas mujeres que desarrollan diabetes gestacional durante su embarazo. También será de gran utilidad para aquellas mujeres diabéticas que deseen quedarse embarazadas. Todo el contenido que aparece en la App es altamente fiable, ya que se ha creado basándose en las recomendaciones del Centro para mujeres embarazadas con diabetes del Hospital Rigshospitalet en Copenhague. Además, toda la información ha sido escrita por profesionales sanitarios con muchos años de experiencia en la investigación y tratamiento del embarazo y la diabetes. Pregnant with diabetes cubre temas muy variados con un enfoque especial a las mujeres embarazadas con diabetes. Entre ellos están: planificación, complicaciones, dieta, actividad física, el feto, exploraciones y después del embarazo. Aunque la información solo está disponible en inglés, podrás descargártela tanto en dispositivos iOS como Android.
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Aprendiz de diabetes
La protagonista de este portal, María, tiene 9 años, vive en Murcia y convive con diabetes tipo 1. Desde su debut, en casa y en el colegio ha sido toda una revolución. ¡imaginad la cantidad de cosas nuevas que sus padres, profesores, familiares, amigos y ella misma han tenido que aprender en tan poco tiempo! Tras vivir esta experiencia, María y su familia han creado esta página web para explicar a profesores, padres y debutantes en que consiste tener diabetes, sus síntomas y tratamiento. Aquí podrás encontrar videos explicativos sobre la enfermedad para todas las edades, una biblioteca con recursos amenos dirigidos a todos los públicos o una selección de libros sobre nutrición en diabetes. A través de los artículos del blog la familia nos explica de manera fácil y amena su día a día con diabetes. Además, a través de sus Podcasts también podrás conocer de primera mano muchos aspectos cotidianos relacionados con la DT1 (cómo contar raciones, cómo tratar una hipoglucemia, etc.). Ahora sus Podcasts, cuenta tnambién con la colaboración de Adrián Díaz, autor de Don Sacarino, y con Ana Trabadelo, presentadora de televisión y diagnosticada con diabetes tipo 1 desde los 11 años. Si quieres conocer más a fondo el proyecto te animamos a visitar su página de Facebook (https://www.facebook.com/AprendizDeDiabetes/) o de Instagram.
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Fundación para la Diabetes
Con esta aplicación gratuita de la Fundación para la Diabetes, podrás estar al día de las últimas noticias y novedades relacionadas con la diabetes. Descubrirás más de 600 recetas de cocina con información nutricional de interés para ti, tendrás la oportunidad de hacer el test Findrisk y probarlo con tus amigos o familiares para que conozcan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y además podrás estar informados de las actividades que organiza la Fundación. Además podrás consultar las asociaciones de pacientes que existen a nivel nacional. Se trata de una aplicación básicamente informativa que orienta y guía en muchos aspectos sobre la diabetes de manera sencilla y que te mostrará cómo prevenirla. La App se encuentra disponible para iOS y Android.
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Joslin Diabetes Center
El Joslin Diabetes Center es un centro de investigación dedicado a la diabetes. Su objetivo es hallar una cura para esta enfermedad y asegurar que todas las personas que padecen diabetes vivan una vida larga y saludable. En su página web podrás encontrar recursos de interés para ti. En el apartado "PATIENT CARE" podrás consultar información para aquellos recién diagnosticados, aquellos más expertos e incluso para padres y madres de niños con diabetes. Asimismo, en su página web disponen de un apartado sobre diabetes y nutrición donde encontrarás consejos y guías para seguir una dieta saludable y adaptada a la enfermedad. Por otro lado, podrás leer recomendaciones en relación con la diabetes y el ejercicio físico.
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Viajes

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Diabetikat
Os presentamos el blog de Diabetikat, una joven con diabetes tipo 1 a la que le gusta compartir todo su aprendizaje a través de experiencias. En sus posts encontrarás vivencias y consejos que ha ido aprendiendo durante el día a día en el trabajo, realizando deporte e incluso viajando. También podrás consultar sus opiniones sobre nuevos productos para la gestión de la diabetes y algún truco para llevar un estilo de vida saludable. Como “foodlover”, Diabetikat te enseñará recetas innovadoras de cocina vegetariana y postres sin azúcares con todos los cálculos necesarios para saber cuántas raciones de hidratos de carbono llevan.
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fundaciondiabetes
Perfil creado por la Fundación para la diabetes, su finalidad es contribuir a la prevención y tratamiento de la enfermedad, y a mejorar la calidad de vida de las personas que la sufren. Encontrarás todo tipo de contenidos sobre diabetes de manera organizada y en un formato visual y didáctico
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diabetes_fede
La Federación Española de Diabetes cuenta con su propio perfil de Instagram, donde informa de novedades y diferentes campañas a nivel nacional e internacional en el ámbito de esta patología. Concienciar sobre la diabetes y estar más cerca de los pacientes, gracias a diferentes charlas en directo con profesionales, testimoniales y consejos, que nos ayudan a conocer mejor esta condición. Además proponen diferentes sorteos y hasta listas de música en Spotify.
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Xugarhero
App gamificada para iniciarse y evolucionar en la gestión autónoma de la Diabetes tipo 1. La app está diseñada para el control y gestión de la diabetes infantil. Orientado a una mayor independencia de los más pequeños, con un entorno adaptado a sus necesidades que les permitirá gestionar mejor la diabetes y romper las barreras que encuentran actualmente en su día a día. Mediante la app podrás recibir información en tiempo real del nivel de glucosa y de tu tiempo en niveles de riesgo, permitiendo anticiparte a posibles situaciones críticas.
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Instagram

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yotambiendiabetes
Bajo la cita."Cuánto más aprendemos de la diabetes mejor calidad de vida tenemos" este perfil se definen como: Una comunidad con lugar para todos, personas con diabetes tipo 1, tipo 2, hombres, mujeres, personas de todas las edades, personas con miedo, personas sin miedo, médicos y no médicos que quieran aportar su conocimiento en áreas que consideren relevantes, ¡para ti!"
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diabetesencasa
Perfil creado por dos jóvenes méxicanas de formación nutricionista y psicología, que tras la situación de pandemia crearon esta comunidad para sobrellevar la condición de diabetes desde casa. En su perfil podemos encontrar diferentes contenidos, desde formación, alimentación, consejos y publicaciones motivacionales. Quizás te interese dar un vistazo a su perfil y descubrir todo lo que tienen que ofrecer.
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aprendizdediabetes
La protagonista de este perfil es María, tiene 9 años, vive en Murcia y convive con diabetes tipo 1. Desde su debut, en casa y en el colegio ha sido toda una revolución. ¡imaginad la cantidad de cosas nuevas que sus padres, profesores, familiares, amigos y ella misma han tenido que aprender en tan poco tiempo! Tras vivir esta experiencia, María y su familia han creado una página web para explicar a profesores, padres y debutantes en qué consiste tener diabetes, sus síntomas y tratamiento. Aquí podrás encontrar videos explicativos sobre la enfermedad para todas las edades, una biblioteca con recursos amenos dirigidos a todos los públicos o una selección de libros sobre nutrición en diabetes. En su perfil, comparten información de interés, así como diferentes Podcasts que hacen con otros perfiles con diabetes así como con profesionales.
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licmarielmarquez
Mariel es una joven nutricionista de Buenos Aires que tiene un claro objetivo con su proyecto ""Diabetes Marquez"": que las personas con diabetes se sientan queridas y acompañadas. En el año 2015 comenzó su camino por las redes sociales y consiguió crear una hermosa comunidad de personas que querían mejorar sus glucemias, comer rico, y sentir que no estaban solos ante el diagnóstico de la diabetes. Comenzó a trabajar intensivamente con pacientes de Argentina y el mundo (gracias a las redes), y logró tener muy buenos resultados ¡en poco tiempo! Todo gracias al compromiso y educación por su parte, junto con la persistencia y motivación de su comunidad. En su perfil se puede encontrar deliciosas recetas para una dieta sana.
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