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Los mejores sitios sobre diabetes

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Información General

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Sociedad andaluza de endocrinología y nutrición
Es la web de la Sociedad Andaluza de Endocrinología y Nutrición. En ella encontrarás un interesante apartado con enlaces a las revistas más importantes en endocrinología, diabetes, nutrición y metabolismo. También contiene una biblioteca virtual del sistema sanitario público de Andalucía, acceso a cursos, teleformación, libros de endocrinología y sesiones clínicas inerhospitalarias de la Sociedad. Es necesario ingresar en la sociedad para consultar algunos de sus contenidos. La página permite el acceso directo a Insulinator, una calculadora de insulina que tiene en cuenta las condiciones especificas de cada paciente para calcular la dosis adecuada.
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Geo Salud

Esta web recoge mucha información referenciada sobre distintas enfermedades, entre ellas la diabetes. Contiene información general y consejos sobre DM1, DM2, diabetes gestacional y prediabetes. También encontrarás contenidos sobre su prevención, posibles complicaciones y síndromes relacionados, tratamientos, diagnóstico, nutrición y deporte. Destaca su apartado Pregúntale al médico, en el que podrás enviar por email tus consultas. La web también incluye un blog con información general de salud. Tiene página de Facebook: https://www.facebook.com/GeoSalud/  - Twitter: https://twitter.com/GeoSalud - Linkedin: https://twitter.com/GeoSalud 

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Glucoracle
Un grupo de investigadores ha desarrollado un algoritmo personalizado que predice el impacto de determinados alimentos en los niveles de azúcar en la sangre. Gracias a este algoritmo han conseguido desarrollar la App GlucOracle, que permitirá a las personas con diabetes tipo 2 mantener un control más estricto de sus niveles de glucosa. Este aspecto es clave para prevenir o controlar las complicaciones asociadas a este tipo de enfermedad. Antes de realizar cualquier comida, podrás introducir una estimación aproximada del contenido nutricional del plato para obtener una predicción inmediata de los niveles de azúcar en sangre. De esta manera tendrás la oportunidad de ajustar tus comidas según tu glucemia antes de injerirlas. Además de los pronósticos de glucosa en la sangre a lo largo del día, los usuarios también reciben información detallada sobre los nutrientes de los platos. Así también podrás ajustar tu dieta para obtener un plan alimenticio completo y variado. Uno de los puntos fuertes de esta aplicación es que tanto la estimación nutricional como el pronóstico de glucemia se ajustan a medida que el usuario entra sus mediciones en la aplicación. Con el paso de los días, el asimilador de datos irá aprendiendo cómo el usuario responde a diferentes alimentos para ajustarse al máximo con sus predicciones.
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Diabetes Health

Diabetes Health es un recurso online para gente con diabetes tanto recién diagnosticada como con experiencia en la gestión de la misma. En él encontrarás información general sobre la diabetes, su manejo diario, sus posibles complicaciones o recetas adaptadas a los requerimientos nutritivos de la enfermedad. En su apartado de podcasts podrás encontrar entrevistas a personas destacadas en el ámbito médico de la diabetes, así como informarte sobre aspectos de la enfermedad. También tienen un apartado con viñetas que describen situaciones o críticas sobre la diabetes. Por último, podrás seguir a Diabetes Health a través de redes sociales como Facebook: https://www.facebook.com/MyDiabetesHealth Instagram: https://www.instagram.com/asknadia_diabetes_health/%20/ YouTube: https://www.youtube.com/user/DiabetesHealth o Twitter: https://twitter.com/DiabetesHealth El proyecto cuenta más de 60 mil seguidores en Twitter, así que ya sabes, no te pierdas detalle.

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Nutrición

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Fundación Alicia
La Fundación Alicia (ALI-mentación y cien-CIA), es un centro de investigación dedicado a la innovación tecnológica en cocina y a la mejora de los hábitos alimentarios. Navegando por su web, disponible en catalán, español e inglés, podrás encontrar numerosas publicaciones y materiales descargables para ayudarte a mejorar tu salud y para informarte sobre la cocina, las recetas e la investigación que realiza la fundación. Aunque no sea una página especifica sobre diabetes, ayuda a promover la buena alimentación colaborando en proyectos como Diabetes a la Carta (diabetesalacarta.org) para facilitar la alimentación de personas diabéticas. Además, entre las publicaciones y materiales, Fundación Alicia ha incluido una guía sobre diabetes de Diabetes a la Carta. Además, ofrecen talleres en los que podrás aprender y experimentar de forma lúdica sobre la alimentación, los buenos hábitos alimentarios, la cocina y su relación con la ciencia. Y si no puedes acudir a sus cursos o programas siempre podrás acceder a las recetas que realizan o seguir su a actividad en redes sociales.
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Niveles de glucosa en sangre (Mi Glucemia)
Aplicación sencilla que permite controlar tus niveles de azúcar y realizar un seguimiento de la diabetes para compartir con tu médico. Puedes guardar tus lecturas de glucosa por día y semana y exportarlos a través de correo electrónico. También puedes leer los datos obtenidos con gráficos ilustrativos que te ayudarán a comprender mejor y de forma más visual la evolución de tu diabetes. Además, dispone de una alarma para evitar la hipoglucemia y para que no olvides ningún control posterior a las comidas. La App permite guardar los datos de contacto de tu médico especialista y realizar llamadas de emergencia. Solo disponible para iOS, gratis, en varios idiomas y adaptado para iWatch. Tiene una versión de pago para acceder a más contenidos y eliminar publicidad.
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Key Points in diabetes
KEYPOINTS In diabetes es una iniciativa de la Sociedad Española de Diabetes, exclusiva para sus socios. Pone a la disposición del profesional sanitario una revisión de los contenidos diarios más relevantes de los congresos de la ADA y de la EASD de una forma ágil, dinámica e inmediata. Con esta aplicación podrás tener al alcance de tu mano todas las revisiones de los dos congresos internacionales más importantes en diabetes. Para ello se realizaran 4 resúmenes diarios de las principales ponencias y presentaciones del congreso elaborados por cuatro especialistas españoles que han sido seleccionados por concurso público. Cada revisión consta de un vídeo resumen acompañado con una selección de diapositivas con tal de tener acceso a los contenidos más novedosos en diabetes. Si eres miembro de la Sed podrás descargarte gratuitamente esta aplicación en tus dispositivos iOS y Android.
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CarbManager
CarbManager es una página web redactada en inglés que se centra en la dieta y ejercicio en la diabetes. La web cuenta con una sección de blog centrado en la alimentación de personas con diabetes, con una media de 2-3 publicaciones al mes. También podrás encontrar un apartado con recetas adaptadas a esta enfermedad. Por último, esta página web sirve de base para promocionar su app para el control glucémico y planificación de comidas y ejercicio que publicaremos más adelante.
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Ejercicio

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Germán Romera
"Esta es la web de Germán Romera el cual tiene diabetes Tipo 1 desde los 19 años. A través de esta web, redes sociales y blog, intenta fomentar el deporte especialmente entre quienes padecen diabetes, ya que éste juega un papel indispensable en el tratamiento. A través de sus retos y experiencias personales trata de hacer ver a la gente que se puede conseguir todo lo que se proponga si no deja de tener una motivación. Si te gusta correr, no te pierdas su interesante blog en el que te da consejos y sobretodo ayuda a la motivación por hacer deporte. "
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Fundación para la Diabetes
Con esta aplicación gratuita de la Fundación para la Diabetes, podrás estar al día de las últimas noticias y novedades relacionadas con la diabetes. Descubrirás más de 600 recetas de cocina con información nutricional de interés para ti, tendrás la oportunidad de hacer el test Findrisk y probarlo con tus amigos o familiares para que conozcan su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y además podrás estar informados de las actividades que organiza la Fundación. Además podrás consultar las asociaciones de pacientes que existen a nivel nacional. Se trata de una aplicación básicamente informativa que orienta y guía en muchos aspectos sobre la diabetes de manera sencilla y que te mostrará cómo prevenirla. La App se encuentra disponible para iOS y Android.
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Diabetes App - myDiabeticAlert
Plataforma de e-salud para diabéticos, altamente recomendable, que te ayudará a gestionar tu diabetes o la de tus seres queridos. MyDiabeticAlert es una aplicación móvil y web que permite registrarte con distintos perfiles de usuario: niño y cuidador, mayor y cuidador, adulto o cuidador y compartir el estado de tu salud con otras personas. Podrás añadir dispositivos como el glucómetro, báscula, tensiómetro y A1c test para introducir todos tus datos en la aplicación. También podrás añadir las insulinas, suplementos nutricionales y medicamentos que tomes. Recibirás alertas si se añade una medida fuera de rango o se olvida tomar una, incluso te puede avisar de tus próximas citas médicas. Además la aplicación es capaz de elaborar automáticamente un plan de nutrición adaptado a las necesidades calóricas y nutricionales de cada usuario. Encontrarás menús semanales para el desayuno, comida, cena y merienda con recetas caseras o platos precocinados. MyDiabeticAlert está disponible para dispositivos móviles y tableta iOS y Android, y en la web www.mydiabeticalert.com. También tendrás la opción de vincular a la app tus dispositibvos Fitit y/o Jawbone.
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ARGUS: Contador de calorías y pasos
Argus es una aplicación “todo-en-uno” para gestionar tu salud y bienestar. Además de contar tu actividad física, también es capaz de monitorizar la dieta y tus hábitos de sueño. Establece objetivos de estilo de vida y comparte tu progreso a lo largo del camino. Con Argus no necesitas pulseras o aparatos externos. La app monitoriza tu actividad física actuando en segundo plano para contar tus pasos y medir tus calorías. Un aspecto a destacar sería su eficiencia energética. Al contrario que pasa con otras aplicaciones, con Argus la duración de la batería casi no se ve afectada. Otro de los puntos a favor, es el diseño claro y elegante de su interfaz. A través de varios hexágonos, que aparecen en la pantalla principal, incluye todos los datos que necesitas saber: el numero de pasos recorridos, las calorías consumidas e incluso los vasos de agua que hemos tomado. Aunque esta aplicación no está dirigida específicamente a personas con diabetes, tu también puedes beneficiarte de esta herramienta para llegar a tus objetivos de vida saludable. Ya puedes descargártela de manera gratuita tanto en dispositivos iOS como Android.
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Niños

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Xugarhero
App gamificada para iniciarse y evolucionar en la gestión autónoma de la Diabetes tipo 1. La app está diseñada para el control y gestión de la diabetes infantil. Orientado a una mayor independencia de los más pequeños, con un entorno adaptado a sus necesidades que les permitirá gestionar mejor la diabetes y romper las barreras que encuentran actualmente en su día a día. Mediante la app podrás recibir información en tiempo real del nivel de glucosa y de tu tiempo en niveles de riesgo, permitiendo anticiparte a posibles situaciones críticas.
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Diabetes Camps
Diabetes camps es un directorio de campamentos de verano para niños y adolescentes con diabetes. A través de esta experiencia los niños aprenderán a manejar de manera independiente su enfermedad con la ayuda de profesionales sanitarios especializados y en una atmósfera de diversión y aventura. Su oferta se limita a Estados Unidos y Canadá, pero si quieres que tu hijo aprenda a convivir con la enfermedad y que además cultive su inglés en un ambiente internacional esta es una muy buena opción. Encuentra el campamento que desees filtrando por nombre o ciudad y descubre todo lo que te ofrece diabetes camps. También puedes seguirles a través de su cuenta de Twitter y Facebook.
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Asociación de Diabéticos de Gran Canaria (ADIGRAN)
La Asociación para la Diabetes de Gran Canaria es una entidad privada sin ánimo de lucro formada por personas con diabetes, familiares y allegados, voluntarios y colaboradores. ADIGRAN cuenta con una plataforma con secciones destinadas a informar al ciudadano sobre la Diabetes; tratamientos, nuevas tecnologías, niños y jóvenes, diabetes y embarazo, etc. En su página web también encontrarás actividades, formación, asesoramiento, noticias de interés sobre la diabetes y servicios de atención nutricional, educación diabetológica, atención social, entre otros.
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Centro para la innovación de la diabetes infantil
El CIDI, Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil, es el único en toda Europa dedicado a la diabetes mellitus tipo 1 desde un enfoque integral. Se trata de una iniciativa que parte de las familias afectadas y que ha desarrollado el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona con el apoyo de la Obra Social La Caixa. Encontrarás información sobre investigaciones científicas, tratamientos, insulina, deporte, alimentación, Apps relacionadas con la diabetes, bibliografía destacada, contenidos multimedia, asociaciones de personas con diabetes…. Además tienen un blog dirigido a padres con hijos diabéticos con muchos consejos útiles. Destacan su apartado Los días de la enfermedad (con pautas para manejar con éxito la diabetes) y su sección de consejos por parte de profesionales sanitarios (hablan sobre emociones, estilo de vida, diabetes en la escuela, ocio…). Puedes seguir toda la actividad de la página a través de su newsletter o en Facebook, Twitter y Canal Youtube.
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Viajes

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Diabetes Forum (App)
Obtén ya gratuitamente la app Diabetes Forum, uno de los foros más populares sobre diabetes disponible desde tu teléfono móvil. Únete a las 200.000 personas que ya usan esta aplicación, comparte experiencias y encuentra respuesta a las dudas que tengas sobre tu patología con pacientes expertos o con los recién diagnosticados. Con esta aplicación no te sentirás solo, podrás unirte a foros de categorías muy variadas como diabetes tipo 1 o tipo 2, recién diagnosticados, prediabetes, padres con hijos diabéticos, diabetes gestacional, bombas de insulina, entre otras. Además la aplicación es muy fácil de usar, intuitiva y cuenta con un diseño moderno. Diabetes Forum está disponible tanto para dispositivos iOS como para dispositivos Android.
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Fit For travel
Fit for Travel es una web en inglés, interactiva y de acceso público que proporciona información sanitaria actualizada sobre cómo evitar enfermedades y mantenerse sano cuando se viaja. En la web, podrás encontrar un apartado exclusivo con consejos sobre que hay que tener en cuenta cuando se viaja con diabetes, consejos e información de interés.
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Beyond type 1 (App)
Beyond Type 1 (Más allá del tipo 1) es una comunidad con fines benéficos que se dedica a normalizar la convivencia con diabetes tipo 1. Los miembros de esta comunidad han creado una colección de ideas prácticas, historias e información sobre como convivir con la diabetes tipo 1. Algunas de las funcionalidades que te ofrece esta aplicación son: Un chat para enviar mensajes y establecer relaciones con otras personas afectadas por la diabetes tipo 1; un espacio para compartir historias y leer experiencias de otros usuarios y un apartado para hacer y responder preguntas sobre esta patología. Si necesitas más información sobre la App Beyond Type 1 puedes consultar su página web Community.BeyondType1.org
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Portal clínic
portalCLÍNIC es una plataforma formativa dinámica y en constante renovación impulsada por la fundación BBVA. En ella los profesionales sanitarios del Hospital Clínico abordan temas relacionados con la salud de las personas. Si filtras los contenidos por diabetes, encontrarás información muy útil, fiable y accesible para todos los públicos sobre esta patología crónica. ¿Quieres saber la diferencia entre la diabetes tipo 1, tipo 2 o gestacional? ¿Deseas conocer los distintos tratamientos de la diabetes? ¿Tienes pensado irte de viaje y necesitas algunos consejos para gestionar la enfermedad en esta situación? Si la respuesta es que si, entra en el apartado de diabetes del PortalCLÍNIC y descubre esto y mucho más. ¡Adéntrate y aprende de la mano de los expertos!
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Instagram

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mercellorcabellobi
Mercè Llorca Bellobí natural de Tortosa debutó con diabetes tipo 1 a los 3 años. Es bailarina profesional y profesora de baile. A través de su perfil comparte su experiencia. Gracias a sus vivencias y a su experiencia nos demuestra que la diabetes no es una limitación a la hora de realizar cualquier deporte de élite. Podremos encontrar, información sobre diabetes, recetas saludables e incluso algunos vídeos y contenidos divertidos de Tik Tok.
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Diabefem
Iris y Laura crearon Diabefem, un espacio donde hablar de diabetes desde el punto de vista de la mujer. Decidieron crearlo para poder visibilizar a todo tipo de mujeres y personas diversas ( género, raza, etc.), inspirar y ayudar entre todas. Sin duda un espacio donde ninguna chica o mujer se sienta sola cuando tenga que buscar información sobre su recién diagnosticada ""diabetes tipo 1"". En su perfil podremos encontrar todo tipo de contenido, desde diabetes gestacional, a diabetes y menarquia, entre otro temas, con infografías e ilustraciones que ayudarán a visibilizar esta patología desde el punto de vista más femenino.
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La Federación Española de Diabetes cuenta con su propio perfil de Instagram, donde informa de novedades y diferentes campañas a nivel nacional e internacional en el ámbito de esta patología. Concienciar sobre la diabetes y estar más cerca de los pacientes, gracias a diferentes charlas en directo con profesionales, testimoniales y consejos, que nos ayudan a conocer mejor esta condición. Además proponen diferentes sorteos y hasta listas de música en Spotify.
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Julissa Rolón es una joven Mexicana con diabetes tipo 1 especialista en educación y cuidado de la diabetes, además de psicóloga de formación y maestra en orientación familiar. A través de su perfil de Instagram da visibilidad a esta patología, además concede diferentes entrevistas y directos donde amplia información y habla sobre cómo sobrellevar la diabetes.
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